Entgiftung & Supplements für Erwachsene – 19.02.2026
Entgiftung ist kein Trend.
Und auch keine schnelle Lösung.
 
Dieses Set vereint die Aufzeichnung des Zoom-Abends „Entgiftung & Supplements für Erwachsene“ vom 19.02.2026 mit den dazugehörigen Veranstaltungsunterlagen als E-Book und gibt dir einen klaren, strukturierten Einblick in die Zusammenhänge im Körper.
 
Im Fokus steht nicht, einzelne Maßnahmen isoliert zu betrachten, sondern zu verstehen, wie Leber, Darm, Nervensystem und Zellstoffwechsel zusammenarbeiten – und was passiert, wenn dieses System aus dem Gleichgewicht gerät.
 
In der Aufzeichnung gehe ich unter anderem auf folgende Themen ein:
• warum Entgiftung mehr ist als eine reine Darmreinigung
• die zentrale Rolle der Leber bei chronischer Belastung
• mögliche Zusammenhänge zwischen Haarausfall und innerer Dysbalance
• Eisenproblematik und warum die Aufnahme häufig blockiert ist
• Aluminium-Belastungen und mögliche Ansätze zur Unterstützung
• Besenreiser als möglicher Hinweis auf Gefäß- und Leberthemen
• Libido-Verlust im Zusammenhang mit Hormonen und Entgiftung
• Depression und Erschöpfung im Kontext von Nervensystem und Stoffwechsel
• Immunsystem bei chronischen Belastungen
• Typische Fehler bei Entgiftungsprotokollen
• sinnvolle Supplement-Kombinationen für Erwachsene
 
Der Schwerpunkt liegt dabei auf Verständnis, Zusammenhängen und alltagstauglichen Strategien – nicht auf kurzfristigem Aktionismus.
 
Die Unterlagen ergänzen die Aufzeichnung mit kompakten Übersichten und praktischen Tabellen, die dir helfen, Supplemente sinnvoll zu kombinieren und besser einzuordnen.
Ein zentraler Bestandteil ist die Übersicht „Wer mit wem?“ – eine strukturierte Tabelle zu Vitaminen, Spurenelementen und weiteren Stoffen.
 
Du findest darin unter anderem:
• welche Kombinationen sinnvoll sind und welche sich gegenseitig blockieren können
• wann Supplements eingenommen werden sollten (nüchtern, vor oder nach dem Essen)
• notwendige Abstände zwischen bestimmten Stoffen
• Unterschiede zwischen Antioxidantien und Oxidantien
• Hinweise zu wasser- und fettlöslichen Substanzen
• Eigenschaften wie z. B. Einfluss auf die Blutgerinnung
 
Zusätzlich enthalten die Unterlagen eine kompakte Zusammenfassung zu:
• wichtigen Vitaminen und Spurenelementen
• möglichen Strategien bei Themen wie Depression, Neurodermitis, Haarausfall, Hashimoto oder ADHS
• verschiedene Formen der Entgiftung und deren Einordnung
• praktischen Ansätzen für den Alltag
 
Dieses Set richtet sich besonders an Menschen, die
• ihre Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten
• Zusammenhänge im Körper erkennen wollen
• ihre Supplementierung strukturierter aufbauen möchten
• eigenverantwortlich Entscheidungen treffen
• Klarheit statt widersprüchlicher Informationen suchen
 
Das erwartet dich im Set
• Aufzeichnung des Zoom-Abends „Entgiftung & Supplements für Erwachsene“ vom 19.02.2026
• Veranstaltungsunterlagen als E-Book mit Tabellen, Übersichten und Zusammenfassungen
• verständliche Einordnung komplexer Zusammenhänge
• praktische Ansätze für den Alltag
 
Ein Set für alle, die nicht mehr blind supplementieren wollen, sondern verstehen möchten, was sie tun – und warum.